Le quotidien d'un Triathlète …

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Le quotidien d'un Triathlète ...

Étiquette : Marathon

12,5 km avec D+ 4'50"/km
26 Fév26 Fév

12,5 km avec D+ 4’50″/km

15 km plat 5'/km avec Gabriel
24 Fév24 Fév

15 km plat 5’/km avec Gabriel

15 km en 2 parties avec Gabriel
23 Fév24 Fév

15 km en 2 parties avec Gabriel

9,5 km au feeling en gardant le rythme en D+ avec Badr
22 Fév24 Fév

9,5 km au feeling en gardant le rythme en D+ avec Badr

9,5 km au feeling en gardant le rythme en D+
20 Fév24 Fév

9,5 km au feeling en gardant le rythme en D+

12 km "Retour à l'entraînement" au feeling
18 Fév24 Fév

12 km “Retour à l’entraînement” au feeling

25 km chgt de vitesse tous les 5 km et survitesse
9 Fév17 Fév

25 km chgt de vitesse tous les 5 km et survitesse

Séance de VMA sur piste avortée
6 Fév17 Fév

Séance de VMA sur piste avortée

12 km plats 5'30
5 Fév17 Fév

12 km plats 5’30

27 km plats 4’50 - 4’30 - 5’15
3 Fév17 Fév

27 km plats 4’50 – 4’30 – 5’15

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