Le quotidien d'un Triathlète …
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Le quotidien d'un Triathlète ...
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Étiquette : Marathon
26 Fév
26 Fév
12,5 km avec D+ 4’50″/km
24 Fév
24 Fév
15 km plat 5’/km avec Gabriel
23 Fév
24 Fév
15 km en 2 parties avec Gabriel
22 Fév
24 Fév
9,5 km au feeling en gardant le rythme en D+ avec Badr
20 Fév
24 Fév
9,5 km au feeling en gardant le rythme en D+
18 Fév
24 Fév
12 km “Retour à l’entraînement” au feeling
9 Fév
17 Fév
25 km chgt de vitesse tous les 5 km et survitesse
6 Fév
17 Fév
Séance de VMA sur piste avortée
5 Fév
17 Fév
12 km plats 5’30
3 Fév
17 Fév
27 km plats 4’50 – 4’30 – 5’15
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