12 km “Retour à l’entraînement” au feeling

Cela faisait 8 jours que je rongeais mon frein pour ne pas  succomber à l’appel  du running, histoire de bien récupérer d’une belle angine des plus “étranges”. Et oui, je n’étais pas si fatigué ni même HS-ment HS, mais j’avais un fichu mal de gorge qui m’empêchait même d’avaler. Et comme c’est bon de reprendre avec une journée aussi magnifique qu’au Printemps … un 18/02 ! Je fais un vrai feeling avec la montre dans la poche pour le log, mais je sens bien que le cardio s’affole et que la respiration n’est pas optimale … Grrrrr… Il va encore falloir quelques sorties pour requalibrer ça. J’espère simplement ne pas perdre trop de temps, nous sommes à J-48, soit 8 semaines et qq jours 😨.

Le Podcast du jour : l’ami Bertrand Soulier et son KM42 … qui, lui aussi, narrait son retour à l’entraînement après un stop médical (même si le sien semblait plus sévère que le mien !) : https://pca.st/200r

Et vous, ça vous fait quoi de recourir après un arrêt forcé ?

Mes vidéos : https://www.facebook.com/groups/539825826354787/permalink/818183615185672

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