15 km en 2 parties avec Gabriel – #RotterdamMarathon #Marathon #3h #1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst #Podcast #PodcastUniversity #RunInLux #TeamPaulSardain
Entraînements de 15 km en 2 parties moitié plat et moitié vallonné avec 15 min de pause passive entre les 2. Le but : se remotiver pour repartir et accumuler la charge. En tout cas, une bien belle sortie au soleil en bonne compagnie. En tout cas, la forme était là, nous avons avalé les portions de D+ plus rapide que prévu et sans difficulté !
Et je ne comprends toujours pas pourquoi nos appareils donnent des valeurs différentes alors que l’on était ensemble !!!
Pas de podcast aujourd’hui, je ne suis pas seul.
Et vous, running au soleil ?
Ma vidéo :
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Partie I :
Partie II :
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