9,5 km au feeling en gardant le rythme en D+ avec Badr

9,5 km au feeling en gardant le rythme en D+ avec Badr – #RotterdamMarathon #Marathon #3h #1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst #Podcast #PodcastUniversity #RunInLux #TeamPaulSardain

Quasiment le même parcours que Mercredi et toujours remontée en charge pour le retour à l’entraînement post angine. Aujourd’hui, nous avons opté pour une ballade entre potes “tranquille” et de faire du “gentil D+”. J’écris “gentil” parce que l’accent n’était pas mis sur le D+, mais tout de même quelques belles grimpettes : pour les connaisseurs : Grund=>Clausen ; Clausen=>Kirchberg.

Et je ne comprends toujours pas pourquoi nos appareils donnent des valeurs différentes : 10,5 km pour Badr, 9,8 km pour moi, alors que l’on était ensemble !!!

Pas de podcast aujourd’hui, je ne suis pas seul.

Et vous, running à plusieurs ?

Ma vidéo :

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