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#Fractionné
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27 Mar
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Fractionné 2 x 2 x 1500m 4’/km
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Fractionné 3x10x30-30 + 3000m
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Fractionné 3x3000m 4’15″/km
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Fractionné sur piste 4x2000m
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TrainingCamp – Fractionné D+ en forêt au feeling
28 Fév
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Fractionné sur piste +/- vitesse de course
6 Fév
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Séance de VMA sur piste avortée
31 Jan
17 Fév
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2x(10x200m) + 3 km WU + 3 km CD
24 Jan
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Fractionné 3x(3x500m)
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