#Endurance – IronmanoLux … Salut les sportifs !

Le quotidien d'un Marathonien …

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Le quotidien d'un Marathonien ...

12 km Léger D+ AU FEELING et sans intensité

12 km Léger D+ AU FEELING et sans intensité

6 tout petits km qui n'étaient pas au plan pour vider la tête

6 tout petits km qui n’étaient pas au plan pour vider la tête

12 km 5'40"/km En mode récup du Semi-Marathon de Diekirch

12 km 5’40″/km En mode récup du Semi-Marathon de Diekirch

10 km plat très lents à 5'30"/km

10 km plat très lents à 5’30″/km

12 km Plat 5'30"/km … enfin prévu

12 km Plat 5’30″/km … enfin prévu

12 km Plat 5'30"/km avec le fiston

12 km Plat 5’30″/km avec le fiston

TrainingCamp - 10 km Valloné Endurance 5'30"/km

TrainingCamp – 10 km Valloné Endurance 5’30″/km

10 km léger D+ au feeling sans intensité

10 km léger D+ au feeling sans intensité

15 km plat 5'/km avec Gabriel

15 km plat 5’/km avec Gabriel

15 km en 2 parties avec Gabriel

15 km en 2 parties avec Gabriel