10 km léger D+ au feeling sans intensité

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J’ai bien senti la séance d’hier dans les jambes. Au début, les gambettes démangeaient, mais rapidement, aux premières difficultés, ça coinçait un peu. Comme il fallait me contenter de “sans intensité”, j’ai levé le pied … et ralenti Hadj et Badr. Désolé les gars !

Et puis demain, c’est stage avec 3 entrainements et encore 1 grosse sortie Dimanche, donc, économisons les forces.

Pas de podcast, je suis en bonne compagnie !

Et vous, pas trop dure la semaine ?

Ma vidéo du jour :

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