Le quotidien d'un Triathlète …

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Le quotidien d'un Triathlète ...

Étiquette : Ironmano

Marathon de Rotterdam : RP mais pas objectif
7 Avr9 Avr

Marathon de Rotterdam : RP mais pas objectif

Mise en train avant le Marathon de Rotterdam
6 Avr6 Avr

Mise en train avant le Marathon de Rotterdam

Dernier Fractionné 3000m + 500m
4 Avr6 Avr

Dernier Fractionné 3000m + 500m

12 km Léger D+ AU FEELING et sans intensité
2 Avr3 Avr

12 km Léger D+ AU FEELING et sans intensité

Dernière sortie longue avec variation d'allure
31 Mar3 Avr

Dernière sortie longue avec variation d’allure

6 tout petits km qui n'étaient pas au plan pour vider la tête
29 Mar3 Avr

6 tout petits km qui n’étaient pas au plan pour vider la tête

Fractionné 2 x 2 x 1500m 4'/km
27 Mar3 Avr

Fractionné 2 x 2 x 1500m 4’/km

12 km 5'40"/km En mode récup du Semi-Marathon de Diekirch
26 Mar3 Avr

12 km 5’40″/km En mode récup du Semi-Marathon de Diekirch

Semi-Marathon de Diekirch, sans montre !
24 Mar24 Mar

Semi-Marathon de Diekirch, sans montre !

Mise en train avant le Semi-Marathon de Diekirch demain
23 Mar24 Mar

Mise en train avant le Semi-Marathon de Diekirch demain

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