Le quotidien d'un Triathlète …

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Le quotidien d'un Triathlète ...

Catégorie : #Fartlek

Un bon Run entre pote !
12 Mar15 Mar
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1/2 endurance 1/2 rythme, à la fraîche mais sous le soleil !
21 Jan
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Pause Déj' en Télétravail = Joujou sur les pentes autour de la maison
15 Jan15 Jan
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Fast One-way pour allier l'utile à l'agréable
7 Jan7 Jan
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Fartlek avec Hadj & Paul
21 Déc12 Avr
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Au diable le cardio et vive la sortie plaisir !
15 Déc6 Jan
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On fait découvrir un nouveau parcours !
2 Oct7 Jan
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Commencer en bonne compagnie et finir en #Fartlek
30 Sep26 Oct
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#Prépa h-11s.j1 : 4 x 10 min var allure
19 Août20 Août
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#Prépa h-11s.j1 : 4 x 10 min var allure

TrainingCamp - 20 km Fartlek Plat entre 5'15" et 4'00" / km
3 Mar3 Mar
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TrainingCamp – 20 km Fartlek Plat entre 5’15 » et 4’00 » / km

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