Le quotidien d'un Marathonien …
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Catégorie : #Fartlek
30 Sep
26 Oct
fartlek
Commencer en bonne compagnie et finir en #Fartlek
19 Août
20 Août
fartlek
#Prépa h-11s.j1 : 4 x 10 min var allure
3 Mar
3 Mar
fartlek
TrainingCamp – 20 km Fartlek Plat entre 5’15” et 4’00” / km
26 Fév
26 Fév
fartlek
12,5 km avec D+ 4’50″/km
23 Jan
17 Fév
fartlek
10 km Fartlek sans montre
18 Jan
17 Fév
fartlek
8 petits km fartlek pour courir et suer à grosses gouttes
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