10 km Plat 4’35″/km – #RotterdamMarathon #Marathon #3h #1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst #Podcast #PodcastUniversity #RunInLux #TeamPaulSardain
Sortie plus en rythme qu’hier, mais j’ai du mal à calibrer la vitesse en courant à des endroits sans repère. Malgré tout, excellentes sensations, Cardio au top, limite j’aurais voulu accélérer un peu pour me réchauffer parce que la pluie était bien glaciale !
Le Podcast du jour : Toujours #GénérationDoItYourself de Matthieu Stefani et son interview de Pierre-Alexis Bizot, aka Domingo, Streamer Français : https://pca.st/J738
Et vous, avez-vous bravé les éléments aujourd’hui ?
Ma vidéo du jour :
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