Tentative de retour aux sensations et encore 12 km au feeling

Encore une fois, bien que j’essaie de retrouver des sensations avec ces fameuses séances “endurance” au feeling, je finis par courir trop et à me sentir lourd et poussif. Il va vraiment falloir que je fasse un effort pour lever le pied encore pendant quelques sorties pour que ça revienne !

Et vous, quand vous essayer de faire une sortie endurance, ça se passe comment ?

Le podcast du jour : #BertrandSoulier et son #Votre CoachWeb qui est toujours aussi bon !

Ma vidéo du jour :

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *