Retour au Lux = retour aux bonnes habitudes ! Et comme le soleil était de la partie, ça rendait le jeu encore plus agréable !
Séance du jour axée sur du léger valloné que j’ai placé entre Alzette et forêt. 7 km car pas eu le temps de pousser jusque 10 km, sinon, problèmes logistiques avec la famille ! Son but était de travailler l’endurance, le cardio vasculaire et pas la vitesse.
Le podcast du jour : encore l’ami #BertrandSoulier, qui annonçait Vendredi dernier, la sortie de son offre de formation. J’adhère de ce pas !!! 1 pour le soutenir et 2 jouer à un jeu que j’adore : le beta testing ! C’est par ici : https://pca.st/6DE8