Au UK, 10 km le long du canal

Bien que souffrant encore de quelques douleurs au dos et l’intestin encore douloureux de la veille, je n’ai pas pu me retenir et j’ai voulu aller profiter de quelques minutes encore du canal de Stonehouse avant de revenir au Luxembourg.

Du coup, je pars pour, a minima, 10 km, en A/R, sous le soleil rasant, presque au coucher du soleil. Un peu dans le dur quand même avec tous ces changements d’habitudes alimentaires ces dernières semaines depuis le Marathon de Rotterdam. Le but de ce 10 km était de détendre les jambes … et LA TÊTE !

Le podcast du jour : la fin de #BertrandSoulier avec son km42 qui fait le bilan de son Marathon de Paris https://pca.st/ar9V !

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