Pour la der des der, on grimpe encore et toujours !

Je termine mon séjour hispanique par une belle sortie de course à pied, à la fraîche, le soleil à peine levé. Que de beaux paysages ! Par contre, parti couvert, j’ai vite eu chaud : ça grimpait et le soleil chauffait !

Au programme : monter, descendre, ne pas chercher autre chose que la détente et le bien être.

Ma vidéo du jour :

Ma reco #Podcast : lingue sortie, donc plein de bonnes choses dans mes oreilles : #WashingtonDici https://pca.st/088rpd93 , #CoursRedwaneCours (qui prépare son Marathon de Paris 2021 alors que obèse et hémiplégique de droite) https://pca.st/3twfvjs5 , @nipCraft qui a enfin corrigé le flux avec son 6eme épisode https://pca.st/unnn7cq2 et enfin #DiCoteDeChezSam : https://pca.st/tpcgmhhj

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