Confinement Day 38 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !

Mercredi. 38eme jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI … SANS INTENSITÉ !

Un peu plus tôt que d’habitude, je me tape un bon soleil et une bonne passe de pollen pour commencer la séance. Comme d’habitude légère intensité après échauffement et avant retour au calme.

En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l’endurance et de monter le bon exemple !

Ma vidéo du jour :

Ma reco #Podcast : le dernier épisode de Nakan, LE Podcast avec @TriNakan, nous avons parler retour au sport post confinement avec la filles de VO2Sport.
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Et ma reco #Netflix : BlackLightning saison III 👏.

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