Samedi. 41eme jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI … SANS INTENSITÉ !
Après une nouvelle frayeur de ma chère et tendre, enceinte de 25 semaines, tombée en sortant de la douche, petit entraînement avant l’apéro Skype avec les copains sportifs
Au programme, 15 min échauffement 3 x (5 min intensité légère sur la plaque – 5 min récup) 5 min retour au calme.
En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l’endurance et de monter le bon exemple !
Ma vidéo du jour :
Ma reco #Netflix : BlackLightning saison III 👏.