J’adore ces moments où tu croises un collègue dans les vestiaires et que tu improvises une sortie. Hier, pas de plan, j’allais faire de l’endurance (et oui, encore, souvenez vous de la Loi de Pareto du #running : https://podcast.nakan.ch/saison-01-episode-03 ) et puis j’ai croisé Philippe M qui était nostalgique d’une sortie avec un autre collègue, UltraTrailer. Du coup, on a improvisé une sortie plutôt #Trail (monter, descendre dans les bois et la boue). Du coup, pour une sortie méridienne, c’était agréablement valloné 🙂 !
Pas de Reco #podcast ni de #1Training1Video , je ne veux pas importuner mon partenaire du jour !
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